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    洋葱皮含量丰富的多酚类,有极高的抗氧化力,可结合铝等毒素排出体外,对促进肝脏脂肪代谢也有很好的功效。

  • 9种能够御寒的食物2017-10-24

    深秋寒冷,为了御寒要添加衣物,此外,饮食上也可以多吃一些能够御寒的食物。今天,小编就给大家分享一些御寒的日常食物。

  • 小心隐藏的高钠食物2017-10-24

    高钠饮食是高血压的重要成因,但你可能掉入高钠陷阱而不自知,从而影响身体健康,如何从食品安全的角度以及健康饮食的角度认识高钠食品,认识一些“隐藏”的高钠食物。

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    盐在我们日常生活中必不可少,我们每天都要摄入一定量的盐,但是摄入多少合适呢?盐吃多了有什么危害?

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    菠菜含有丰富的营养元素,且口感独特,那么,常吃菠菜有哪些好处?菠菜的禁忌主要有哪些?

  • 豆浆营养也有禁忌,你了解吗?2017-10-23

    豆浆是很常见的饮品,不仅非常营养,而且也很健康。尤其是在早餐的时候,豆浆更是非常常见的。但是豆浆虽然营养,经常喝豆浆的人也是要了解一些禁忌的。到底有哪些禁忌呢?一起来了解一下吧!

  • 如何鉴别毒韭菜,如何清洗韭菜2017-10-23

    真正健康的韭菜实际上并不漂亮,那种看起来叶子宽、厚,倍儿绿的韭菜,在购买的时候要格外谨慎,因为他们很有可能是因过度食用农药的“毒韭菜”。

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