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蛋富含维生素、蛋白质、矿物质等营养素，热量适中、营养均衡，易被人体消化吸收，每天吃一个鸡蛋已经成了很多人的习惯。

如何挑选大闸蟹

因为临近保质期限一些食品被低折扣售卖

每日一杯奶的广告语家喻户晓，于是，牛奶成了很多家庭的早餐标配，其实，牛奶虽然有很好的补益作用，但是因为它是微寒的，所以很多孩子其实并不适合多喝。