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如何安排一日三餐的时间和食物量?2022-05-18
一日三餐,两餐的间隔以4~6小时为宜。早餐安排在6:30—8:30,午餐11:30—13:30,晚餐18:00—20:00为宜。学龄前儿童除了保证每日三次正餐外,还应安排两次零点。
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如何安排好午餐和晚餐?2022-05-18
午餐和晚餐在一天中是比较重要的,那么,如何合理的安排好自己的两餐呢?有哪些注意事项?相关的食品安全知识如下:午餐的食物选择应当根据不同年龄人群的营养需要,遵照平衡膳食的要求。主食可选择米或面制品,做到粗细搭配;2~3种蔬菜,1~2种动物性...
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带你认识餐饮食品营养标识2022-05-17
“美食与爱,不可辜负”,但是面对诱人的珍馐美味,如何才能既要美味,又要营养,大家是否会感到有些迷茫?不要急,餐饮食品营养标识可以来帮助大家科学合理点餐啦,具体的食品安全知识如下:
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鸡西市市场监督管理局关于老年消费者购买保健食品消费警示2022-05-17
为提高全市老年消费者对保健食品的识别能力,切实保护老年消费者的合法权益,鸡西市市场监督管理局向全市老年消费者发出以下保健食品消费警示,相关食品安全知识如下:
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识别无糖食品的误区2022-05-16
最近几年,随着大家对健康、减肥越来越重视,各种无糖的食品都成了香饽饽。但每次讲到无糖食品的问题,就会发现其实大家还存在着不少理解方面的误区,今天就来说一说相关的食品安全知识!
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合理控制你的“盐值”2022-05-16
盐是厨房中必不可少的调味品之一,在食物烹饪过程中能够起到调节风味的作用。随着大家健康意识的不断提升,少盐、少油、少糖的健康饮食理念深入人心,那我们如何做到真正减盐呢?相关食品安全知识如下:
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春天到了,怎么能错过油麦菜呢?2022-05-13
春天到了,怎么能错过油麦菜呢?关于油麦菜的食品安全知识,你知道多少?