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为了变瘦只吃素食?2021-05-14
每到夏天的时候,减脂瘦身都是大家关注的一个热点,为了能够瘦下来,大家也都煞费苦心,尝试各种能让体重降下来的方法,其中有一种全素食减脂的方法,可行吗?夏天来了,很多女性朋友为了穿上美美的裙子而选择努力减肥,最常见的减肥方式之一就是吃素食。但是...
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饮食健康,控制调料也很重要2021-05-13
在我们的日常生活中,菜肴的调料也对我们的生活也有很重要的影响,如果不加注重很容易对我们的健康问题造成威胁,相关食品安全知识如下:如果您重视饮食健康,请务必远离让你长胖的调料:高糖、高盐、油辣椒酱、沙拉酱、芝麻酱。这些低热量调料更推荐:
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炒菜前要加上这个调料,能让青菜更青口味更好2021-05-13
绿叶蔬菜营养丰富、有益健康,但是想炒得好吃可不容易!今天,就为大家介绍一下绿叶蔬菜的烹饪技巧!相关食品安全知识如下:油麦菜、生菜,对于油麦菜和生菜,这一类遇热后叶绿素氧化速度特别快的青菜来说,焯水的时候一定要加入料酒,料酒的加入会让青菜中...
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被低估的淡水鱼,营养获取的关键来源2021-05-12
当谈论起鱼的时候,你的脑中会出现怎样的场景?相信大部分人的回答都和海洋有关,鱼和海像是一对符号被印刻进了我们的脑子里。不仅普通人如此,制定渔业政策的政府官员和给出政策建议的专家也受此影响,似乎遗忘掉了世界上河流、溪流、洪泛区、湿地、湖泊、内...
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营养学家说牛奶含钙高,为什么有的奶标签上找不到钙的含量?2021-05-12
牛奶营养丰富,钙含量高,喝牛奶能补钙,这是营养学家常常在科普讲座中提到的。那么不少人就会问,牛奶中的钙含量到底有多少呢?而当您在标签上营养成分表中寻找,却发现许多牛奶制品的以营养成分表中并没有钙的影子,这又是为什么呢?相关食品安全知识如下...
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什么叫营养素,主要包括哪些内容?2021-05-11
营养素是指食品中具有特定生理作用、能维持机体生长、发育、活动、繁殖以及正常代谢所需物质,一般包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质(钙、铁、锌等)、维生素(维生素a、维生素c等)5大类。缺少这些物质,将导致机体发生相应的生化或生理学的不良反应。
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什么是预包装食品?2021-05-11
根据相关的食品安全知识,《中华人民共和国食品安全法》中对预包装食品的定义为“预先定量包装或者制作在包装材料和容器中的食品”。我国《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》(gb7718-2011)中定义为“预先定量包装或者制作在包装材料和容...