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  • 夏天多吃姜有什么好处?2021-07-14

    夏天为什么要吃姜?首先,夏三月属火,炎热的夏天,人体的阳气也顺应自然界,升浮发散于体表,而体内阳气则相对虚弱。正如古人所说:“五月之时,阳气在表,胃中虚冷。”此处所指的五月是农历五月。应对体内阳气虚弱,夏季的饮食应当减少苦味,适当选择一些辛...

  • 在超市选购面包时,应关注标签上哪些内容?2021-07-13

    面包主要是由面粉、油、糖、盐以及其他原料经过发酵、烘焙等工艺加工而成的一类产品,因为它会用方便、口味丰富多样而深受消费者喜爱。面包的种类很多:如果按照使用的面粉种类来分,有精制面粉,也就是常说的白面为主制作的面包,全麦粉为主制作的面包,小麦...

  • 南北方大米,在营养成分上有差别吗?2021-07-13

    大米是我国居民的主食,南北方大米因其产地、形态、口感、最佳烹调时间、米水的比例等方面可能存在差异,因此,不同的人群倾向或者选择的目标不尽相同。很多人会关心南北方大米的营养成分,会不会有很大差别。

  • 面对美食,人们为什么会“吃到撑”?2021-07-12

    为什么面对美食,很多人会“吃到撑”?德国研究人员日前发现,这不能怪他们太贪吃,而是跟大脑机制有关。享用美食过程中大脑会在食物入口和入胃时两次分泌多巴胺,这种机制可能增加对美食的渴望,并延迟大脑发出“吃饱”的信号。

  • 酸奶含糖量真比可乐高吗?2021-07-12

    酸奶中除保留了鲜牛奶的营养成分外,还有人体所必需的多种维生素。1小盒酸奶的含糖量肯定比1罐可乐的含糖量要低。但任何食品的摄入量都要有度,大量食用酸奶,也会造成热量超标。建议挑选含糖量低的原味酸奶。

  • 要正确看待牛油果的营养价值2021-07-09

    牛油果是食物的一个种类,单一种类的食物所能取得的效果都是有限的。我们的营养是靠多种食物均衡化的饮食才能够满足,才能达到需求。她并不否认,牛油果的营养也有独特的特点,它所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸,是植物脂肪,比一些饱和脂肪酸、动物脂肪,从健...

  • 桃的营养价值有哪些?2021-07-09

    在众多水果,桃被称为“天下第一果”,且历来被列为我国“五果”之一。中医认为,桃味甘酸,性微温,具有补气养血、养阴生津、虚劳喘咳、杀虫等功能。

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